Odkąd pamiętam miałam problemy z wagą. Im starsza byłam, tym większym kompleksem stawało się moje ciało. Próbowałam położyć temu kres, stosowałam różne diety, ponieważ zaakceptowanie swojego ciała nie wchodziło w grę. Hej, próbowałam! Po prostu nie potrafię spojrzeć w lustro i powiedzieć sobie ,,jesteś piękna'', a chciałabym móc to zrobić.
Czuję, że mam nareszcie w sobie siłę, wytrwałość, determinację i wszystko to czego potrzebuję, aby osiągnąć cel.
Moja dieta polega na pilnowaniu się. Ograniczam fast foody i żywność, która w 90% składa się z jakichś chemicznych świństw. Staram się jeść tyle ile potrzebuję. Mówię sobie ,,stop'', gdy czuję że tracę kontrolę.
Moje treningi to głównie jazda na rowerze, Jillian Michaels, Mel B i Victoria's Secret.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz